Kako se med dolgimi vožnjami ne sme zaspati za volanom

Kot vsi vedo, je eden od najpomembnejših razlogov, zaradi katerih na cesti pride do precejšnjega števila nesreč, strošek voznika, zaradi česar vozniški odziv postane dolgočasen. Nesreče zaradi zaspanosti se ne pojavijo samo ponoči, zgodijo se čez dan, ker ponoči takšna žalostvoznik je zaspal za volanom, ampak pred tem, pravkar nisem spal ali utrujen. Zato moramo biti pozorni in uporabljati nekatere metode za boj proti zaspanosti, ki vas bodo vedno prihranili pred težavami na cesti.

Kako ne zaspite za volanom

Načini, da vas budite na cesti

Metoda 1

Klepetajte z nekom, na primer s sopotnikom. Ameriški znanstveniki so izvedli eksperiment, v katerem so ugotovili, da nasprotno govori odvračajo voznika s ceste. Ampak odvračanje se ne pojavi v vseh primerih, ker pri zasegu pride pogovor, kar potrebujete, voznik ne bo zaspal točno, ker ga sogovornik mu ne bo pustil.

Tudi če voznik začne malo zaspati, ga bo sogovornik opazil in voznik ustavil ali pa nekaj storil. Toda, če greste v popolni tišini, verjetnost, da bi nenamerno zaspala, postane veliko višja. Zato bo ta metoda delovala zelo dobro, če pa sogovornika nima sogovornika, so za to primerni drugi načini. kako ne sme zaspati za volanom.

Metoda 2

Zaustavite avto in pojdite. Ta metoda se kljub svoji preprostosti šteje za eno najbolj učinkovitih, ker se bo na svežem zraku in celo v telesnem telesu navijalo in zaspanost bo izginila. Skupaj s sprehodom lahko celo vodite nekaj metrov ali opravite nekaj vaj, skočite, sečite in stisnite se s tal. In sanje bo šlo, kot da ni bilo tam.

kako ne sme zaspati za volanom авто

Metoda 3

Sestavite se psihološko. Koncentracija voznika se bo bistveno povečala, če ne bo drugačnih zunanjih misli o življenju, družini ali kaj drugega, ki ni povezano s cesto. In če se osredotočite na cesto - natančno preučite prometne znake ali udarec na cesti in nič drugega, da bi razmišljali, potem bo prišlo zaspanost.

Priporočeni članek: Avtomobilski sesalniki za vzdrževanje čistoče v avtomobilu

Metoda 4

Pijte tonične pijače, kot so čaj ali kava, vendar morajo biti naravne in zdrave. Energij, kot sta Burnne in Red Bull, ne bi smeli uporabljati, kajti po njihovi uporabi nekaj časa bo močna moč, a čez nekaj časa se bo zaspanost povečala bolj kot bistveno. To ni zelo dober učinek energetskih inženirjev.

Od naravne energije odlična tinktura limonske trave, ginsenga in drugih zelišč, mimogrede, se vedno prodajajo v lekarni. Ta tinktura se preprosto pomeša z vodo, v skladnosti, ki je navedena v navodilih, nato pa jo pijete s čajem, moč pa bo na zelo visoki ravni. Kot pravijo raziskovalci, zeleni čaj odlično oživi, ​​v katerem je tudi kofein, kofein iz zelenega čaja pa se absorbira počasneje kot kava, kar pomeni, da bo koncentracija po absorpciji zelenega čaja dovolj dolga, kar potrebuje vsak voznik.

Metoda 5

Poslušajte glasbo. Vklopite magnetofon v avtomobilu glasneje in istočasno pelite skupaj. Čeprav se to morda ne zdi resen nasvet, res deluje, ker se uporabljajo slušni aparati, in pevanje je govorna vaja, ki bo nedvomno podražila veselo vedenje. Mimogrede, glasba je bolje postati energična in pozitivna.

kako ne sme zaspati za volanom машины

Metoda 6

Izpraznite v avtomobilu, ker svež zrak zagotavlja več kisika, kar samo po sebi daje koncentracijo in zaspanost takoj, če globoko vdihnete v svež zrak.

Metoda 7

Ohranite želeno temperaturo v avtomobilu. Glavna stvar je, da kabina ni bila vroča in zamašena, ker je toplota, ki ustvarja močno željo po spanju. Če je vroče zunaj, potem morate vklopiti klimatsko napravo, če je zunaj hladno, potem bo dovolj, da se rahlo odpre okno. Še posebej dobro za tiste, ki imajo v avtomobilu klimatsko napravo, kjer lahko preprosto nastavite želeno temperaturo, zaradi katere ne boste želeli spati.

Priporočen izdelek: VAZ 2109 (Solex) pospeševalna črpalka za pospeševanje

Metoda 8

Spravi malo adrenalina. Adrenalin se proizvaja iz strahu ali iz ekstremne vožnje, zato, da ne zaspite, lahko močnejši plin močnejši, nato pa spanje prehaja zelo hitro. Ampak, če ni želje, da bi veliko tvegali, potem se lahko spomnite le nekaj svetlih in nenavadnih situacij iz življenja, dodajajo pa tudi malo adrenalina.

kako ne sme zaspati za volanom

Metoda 9

Za vaje za oči, ki so lahko v celoti, vendar najenostavnejši gledajo na razdaljo, nato pa pogled na najbližji predmet. Učence lahko vozite tudi v krožnem gibanju ali osmem. Torej, da ne bi zaspal na cesti, ni treba gledati na eno točko, to je, mora obstajati raznolikost gibov oči, nato pa zaspanost ne bo prišla. Če med vožnjo ni mogoče narediti vaje za oči z visoko kakovostjo, potem je bolje, da se za pet minut ustavite in jih še vedno opravite ter skočite in razmišite na enem mestu, kako ne sme zaspati za volanom samo po sebi izgine.

voznik je zaspal za volanom

Metoda 10

Če je tako, vse zgoraj naštete metode ne delujejo, potem je treba ustaviti, nagniti sedež v vodoravni položaj in spati 30 minut, in pred tem nastavite alarm, da ne pregorete.

Takšen kratek spanec bo dal dovolj količine veselja, zaradi česar boste lahko šli hitreje in bolj samozavestno, zato je zlahka nahajati na razdalji, ki ni bila pokrita med spanjem. Tako kratko sanje priporočajo ne le strokovnjaki, temveč tudi strokovni tovornjaki, ki večino svojega življenja preživijo na cesti, priporočajo pa tudi 2-3 takega pol ure ur na dan. Skupaj ne bo več kot 2 uri, vendar bo toliko moči in energije, da bodo dovolj dolgo, da ostanejo v dobri koncentraciji že dolgo časa.

Mimogrede, znanstveniki so opazili, da v fazi hitrega spanja človek hitro ponovno vzpostavi moč, v skladu s tem načelom obveščevalnih agentov in obveščevalnimi agenti, kot je James Bond, spanje, zato ne smete zanemariti take odlične priložnosti, ne da bi izgubili veliko časa za oživitev in ostali budni.

Priporočeni članek: Aditivi motorja je treba skrbno uporabljati.

kofein natrijev benzoat

Metoda 11

Uporaba posebnih zdravilnih snovi. To se že šteje za močnejši način za to, da ostane buden, če ne celo 30 minut spanja. Kofein natrijev benzoat deluje najbolje od vseh, vendar ga morate uporabljati, morate biti previdni, še posebej tisti, ki imajo težave s srcem. Po uporabi kofeina lahko natrijev benzoat povzroči hudo vznemirjenost in druge neželene učinke. Mimogrede, to zdravilo se prodaja samo na recept, vendar če poskusite, ga lahko kupite v lekarni in brez recepta, ker v njem ni nobenih različnih narkotičnih in halucinogenih sestavin. Paket je običajno 10 tablet, kar je dovolj dolgo.

Metoda 12

Uporabite inhalatorje, čeprav je bolj sofisticiran način obravnave zaspanosti in velik inhalator na cesti ni primeren za uporabo, tako da so majhni svinčniki za inhalacijo, ki so napolnjeni s suho snovjo, teža svinčnika okoli 3 g, lahko jo kupite v vsaki lekarni, vendar se po 5 minutah vdihavanja zelo hitro odpravi zaspanost.

Ti dvanajst načinov bo dovolj za konec zaspanosti v kabini enkrat za vselej, še enkrat bi rad opozoril, da gre za naravno energetiko, kot je zeleni čaj, sprehod z vadbo na prostem in kratek spanec, ki je najboljši. Ampak najboljši od vseh utrujeni in zaspani za volanom, da ne sedijo, še posebej, če je dolga pot.

Ampak kaj se zgodi, če zaspi za volanom za 2 sekundi:

LEAVE ANSWER